A Gerard tetők úttörőnek számítanak a könnyű tetők között. Az 1950-es évek elején egy Új-Zélandról Angliába látogató tetőfedéssel foglalkozó szakember észrevette, hogy a hullámosított acél tetők milyen jól átvészelték a 2. világháború viszontagságait. Ezután hazament, és kifejlesztette a tetőt, amely horganyzott acélból préseltek, utána pedig bevonták egy bitumenes réteggel, amit kőzúzalékokkal borítottak.

1971-ben a Gerard elkezdte gyártani az ezen a technológián alapuló, de stílusosabb, jobb minőségben gyártott Gerard tetőket, melyek mára egy egész iparágat tesznek ki.

A Gerard tető ennek a készítési technológiának köszönhetően az acél keménységét ötvözik a kőzúzalékok természetes szépségével és ellenállóságával. Ennek megfelelően az ilyen technológiával készített tetők kiválóan ellenállnak az időjárás viszontagságainak, és az extrém időjárási körülményeknek (tornádó, jégeső, földrengések), valamint tűzállók is.

Ezeket az előnyöket ötvözve a Gerard tetők súlyával, garantáltan olyan tetőfedési megoldás kapsz, mely hasonló árban nem érhető el a piacon.

Az esztétikusságot előtérbe helyezve ma már rengeteg színben és stílusban gyártják a Gerard tetőket, így minden egyes háztulajdonos megtalálhatja magának azt a fajtát, amely legjobban illik házának többi részéhez.

A kis súlynak köszönhetően kiváló megoldás a Gerard tető tetőfelújítások során, mivel ilyenkor gyakran nem kell teljesen új tetőszerkezetet készíteni a régi tető lebontása után, hanem a régi, vagy csak megerősített tetőszerkezet tökéletesen elég a könnyű tetőhöz is.

A botoxot alkalmazó kozmetikai, szépészeti beavatkozások rendkívül népszerűek a szépülni vágyók köreiben. Egészségügyi célokra általában mozgásszervi zavarok kezelésére alkalmazzák a botoxot, azonban szépészeti szempontból a ránctalanítás egyik, ha nem legkedveltebb eszköze.

A botox kezelés rendkívül egyszerűen működik, a botox az idegvégződésbe jutva megakadályozza az ingerület-átvitelt az izmok és az idegek között, ami megbénítja a ráncképződést.

A kezelés egyik legnagyobb előnye, hogy megfelelő szakember felügyelete mellett gyakorlatilag a botox kezelés kockázatmentes.

A botox kezelés előnyei

A kezelése előnye az azonnali, látványos eredmény, mivel a botox hatására néhány nap elteltével kisimulnak, eltűnnek a ráncok. A kezelés nem igényel komoly beavatkozást, így hasonló eredményt lehet vele elérni, mint egy ráncfelvarrással, viszont lényegesen kisebb beavatkozás mellett, és bármilyen fájdalom nélkül. Ahogy írtuk korábban, megfelelő szakemberrel végeztetve a botox kezelés gyakorlatilag kockázatmentes, így nem kell nagy kockázatot vállalni a kisimult bőrért.

A botox kezelés hátrányai

A kezelés egyik legnagyobb hátránya, hogy nem nyújt örökké tartó eredményt, sőt, meglehetősen rövid ideig tart csak a hatása. Ez a rövid idő általában néhány hónap szokott lenni, ami után újra meg kell ismételni az eljárást, ha továbbra is sima arcbőrt szeretnél.

A kezelést követő néhány napban véraláfutásokat tapasztalhat a kezelés helyén. Ezek pár nap után eltűnnek, de azt a pár napot át kell vészelni minden kezelést követően.

Az egészséges táplálkozás fontosságát ma már sokan felismerik, a hétköznapi életben is. Nem csak sportolók figyelnek oda arra, hogy mit és mennyit esznek, hanem az átlagemberek is, valamint egyre többen veszik igénybe sporttáplálkozási szakemberek tanácsait is. Cikkünkben az egészséges táplálkozással kapcsolatos tudnivalókat fogjuk röviden bemutatni.

Az egészséges táplálkozás egyik legfontosabb szabálya, hogy az étkezés rendszeres, kiegyensúlyozott legyen. Ez nem mindenki számára kivitelezhető különböző okok miatt, de törekedni kell arra, hogy ne egyszerre együnk sokat, hanem inkább a többszöri kisebb étkezést részesítsük előnyben.

A táplálkozáshoz hozzátartozik a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel is. Ez a mennyiséget (átlagos felnőttek számára napi 2-2,5 liter) lehetőség szerint ásványvízzel vagy csapvízzel vigyük be, ne cukrozott italokkal, mivel a cukortartalmú italok egészségtelenek.

Étrendünket minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk össze, mivel a sokszínű étrend önmagában is majdnem teljes biztosítékot jelent arra, hogy szervezetünk minden szükséges tápanyaghoz hozzájut.

Az ételeket tekintve kerüljük a zsíros, sós ételeket. Az ételek elkészítéséhez zsír helyett használjunk olíva olajat, vagy kókuszolajt.

Érdemes odafigyelni a megfelelő gyümölcsfogyasztásra is, akár naponta többször is ehetünk nyers gyümölcsöt. Ezt nem csak nyáron, hanem télen is célszerű betartani, ilyenkor lehetőség van gyümölcssaláta elkészítésére és fogyasztására.